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ピラティス効果!
カテゴリ: レッスン
こんにちは、みおです。

1ヵ月、早いものですね。
11月のピラティスも今日で最後でした。

今日はとても嬉しい報告がありました!
会員さんでピラティスを始めてから
ジーンズのサイズが1サイズ小さくなったと!!!

これは素晴らしいです。

体重は減っていないらしいのですが、
まさにお腹が引き締まったということですね!

約2か月、週に一回ですが続けてきた賜です。

効果の見え方は人それぞれ、
個人差がありますから、
なかなか出なくても焦る必要は全くありません!

私も正直1年くらいかけて効果が出てくれればいいなーなんて思っていたので
こんなに早く嬉しい報告がきけて驚いています。

今は2~4人程度の少人数で、
みっちり一人一人見れているので、
みんなに良いことがあるように
これからも私自身頑張っていきたいと思います♪


来月は師走ですね。
みなさん忙しい時期になりますが、
心身共にメンテナンスするつもりで
ピラティスクラスへ是非足をお運びください★☆

編集 / 2009.11.24 / コメント: 0 / トラックバック: 0 / PageTop↑
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